RIEN N’EST PLUS IMPORTANT QUE CET INSTANT

RIEN N’EST PLUS IMPORTANT QUE CET INSTANT

« Le passé et le futur n’ont pas autant d’importance qu’on le croit.

Si tu as besoin de te poser, fais-le.
Si tu as besoin de crier ou de pleurer, fais-le.
Garde confiance et écoute-toi.
Ecoute ton corps et ton coeur en cet instant précis.
Rien ne sera jamais plus important que cet instant.

Lorsque vous vous sentez submergés, souvenez-vous que rien ne compte vraiment en dehors ce ce moment que vous êtes actuellement en train de vivre.

Tout le reste n’a pas d’urgence, et le passé et l’avenir n’ont pas à être perçus comme plus importants en cet instant.

Faites simplement de votre mieux en cet instant et ne pensez plus à hier ou à demain.

Prenez une seconde pour vous ancrer et vous sentir présents. Faites en sorte que le reste de la journée, ou si cela semble trop difficile ou trop long, rendez cette heure ou cette minute plus agréable.

Ayez confiance que vos efforts vont s’accumuler et que la paix reviendra.

Puisqu’elle n’est jamais vraiment partie, elle est simplement cachée sous l’émotion de l’instant. »

Carine Lavigne

Thérapeute et Guide de l'Âme

Soins Energétiques, Guidances Médiumniques, Sophrologie et Accompagnement en Coaching Holistique pour réharmoniser ses émotions et sa relation au monde

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